Your Coach Petra
Your Coach Petra logo white
Wake up and be AWESOME
Slider
Kategori

Your Coach Petra Blogg

Välkommen till min blogg

Jag heter Petra och arbetar som livscoach, mindfulnesscoach samt företagscoach. Jag har 18 års erfarenhet av ledarskap och företagande samt så har jag 10 års erfarenhet av meditation. Jag är även utbildad MediYoga Instruktör. Här delar jag med mig av min vardag, hur man kan öka sitt närvarande, minska sin stress, öka sin livskvalitet samt hur det är att leva med smärta dygnet runt. Hoppas att denna blogg skall ge dig inspiration att förändra din vardag eller arbetsliv. Kärlek / Petra.

Min morgon och mina dagar i Loftahammar!

Min morgon och mina dagar i Loftahammar! Först vill jag börja med att tacka alla nya följare både på Instagram och Facebook samt min nya Yoga & Meditationsgrupp i Loftahammar. Vill börja med att tacka alla! Jag är så glad… Fortsätt läsa →

Livet i Loftahammar, podcast, yoga & meditation

Underbara Loftahammar Idag kommer jag skriva om lite av varje. Lite om livet i Loftahammar där jag erbjuder gratis Yoga & meditation hela min tid här i ett underbart tält som vi satt upp i vår trädgård. 2 veckor i… Fortsätt läsa →

Livet går upp och ner, fram och tillbaka

Livet går upp och ner fram och tillbaka…. Sånt är livet. Kanske inte för oss alla, men för många. Mitt liv kan svänga och när det svänger så svänger det rejält. Det viktigaste är att vi alltid kommer tillbaka och… Fortsätt läsa →

Intervju i POD

Klistrat inlägg

Idag släpps Podden om mig! Så roligt och spännande och lite pirrigt!  Kändes konstigt att höra min egen röst måste jag säga…. Stort tack till Podcasten Bonuspappan & Plusmamman Jag tackar stort Bonuspappan och plusmamman för att ni valde just… Fortsätt läsa →

Lansering av min nya hemsida & blogg!

DAGS ATT LANSERA MITT NYA VARUMÄRKE & HEMSIDA Hej på ER, idag är det dags att släppa mitt nya varumärke! Jag tänkte dela med mig lite historia om mig och Easymind i detta mail samt hur mitt nya varumärke kom… Fortsätt läsa →

Min fantastiska ledighet i Thailand

Livet i Thailand Lite om min fantastiska ledighet i Thailand! Väl nere på stranden kunde jag sträcka ut min onda kropp som haft extremt mycket värk efter ett jobbigt år med sorg och smärta i både kropp och själ. Efter… Fortsätt läsa →

Det lilla barnet inom oss, låt det tala

Vi har alla det lilla barnet inom oss. Vi har alla det lilla barnet inom oss. Flickan eller pojken.Själv har jag en bild jag brukar ta fram. Jag är runt 10 år springer genom en äng med högt gräs, livet… Fortsätt läsa →

Att leva med smärta

Att leva med smärta hur är det? Att leva med smärta är inte enkelt. Smärta är en upplevelse som oftast är svår att ta på. Smärtan har olika skepnader. Resultatet av smärtan hur du upplever den kan vara, brinnande, bultande,… Fortsätt läsa →

Vad gör dig glad? Är det ett val?

Kan du välja glädje i detta ögonblick Stanna upp Bara för en stund stanna upp föreställ dig något som gör dig riktigt glad. Känn efter vad upplever du just nu? Vilka tankar far igenom ditt huvud? Vilken känsla är det… Fortsätt läsa →

Våga vara i sorg

Våga vara i sorg.Tänk om det är helt ok att få välja att vara i sin sorg. Känna sorg Våga ha sorg. Våga känna sorg. Själv har jag ”sorgedagar” då kryper jag upp i min säng låter mig få vara… Fortsätt läsa →

© 2019 Your Coach Petra

Webbplats: Design from SwedenUpp ↑